COMO ESTAR SIEMPRE PERFECTA.

Hola chic@s hoy les traigo tips para que siempre se vean perfectas. Aunque lo importa de verdad es el interior pero también nos gusta vernos guapas y es algo que vengo a compartir hoy contigo.
1.Para las que lleven maquillaje, lo imprescindible.
Yo te aconsejaría llevar:
Una máscara de pestañas,
Un corrector iluminado,
Y un labial al que le daríamos varios usos.

Para tener un efecto nueva cara deberéis aplicar un labial que os favorezca, que también lo podréis aplicar en las mejillas, unos toques en el ojo al lado del hueso y para abrir la mirada un poco de máscara de pestañas (con la yema de los dedos las podéis levantar un poco y darle volumen), nunca esta de mal llevar un pequeño tarro de colonia y una botella de agua si queréis tener la piel hidratada, de la que tendréis que beber agua varias veces en el día.

Si eres de las trabajadoras y pasa muchas horas frente al portátil, no te irá de mal tener al lado de tu escritorio unas gotas para los ojos, así cuando tengas la vista cansada te echas y puedes continuar trabajando.

Agua termal, para que te ayude a que el maquillaje te dure más tiempo.

Para que nuestra piel luzca más bonita deberemos limpiarla, exfoliarla e hidratada. Cuando tengáis la cara inchada lo ideal sería aplicarse agua muy fría, lo podéis hacer por la mañana, ayuda a recuperar la pigmenta, desincha el rostro y ayuda a la circulación.
Sino también podéis utilizar bandas frías para el rostro o para los ojos.
Un truco casero es tener cucharas en el congelador para desincha las bolsas de los ojos.

Tónico casero:
(para tener efecto buena cara)
Tendrás que colocar una poleo menta y un té verde en un spray y aplicar cuando estéis cansados o tengáis mala cara. Lo aplicareis por toda la cara. Lo puedes dejar en la nevera para la próxima vez.

También podéis utilizar un contorno de ojos refrescante para desinchar las bolsas en los ojos y guardalo en la nevera para otro día.
Para el día tienen que ser con un acabado muy ligero y para la noche suelen ser más pesados, porque son más de tratamiento. Hay que aplicarlo encima del hueso y haciendo círculos. De vez en cuando podéis hacer masajes faciales (puede mejorar el aspecto de nuestra cara).

Para el cansancio lo mejor es utilizar crema hidratante con efecto luminoso o vitamina C con un acabado en gel.

Para neutralizar las ojeras podéis poner un corrector salmón y después el corrector del mismo tono de nuestra piel. Te recomiendo que lo apliques a toquecitos con el dedo anular (es el que menos fuerza tiene y ayuda a que cuando seamos mayores tengamos menos arrugas, que si lo hacemos con cualquier o te dedo) luego puedes poner unos polvos transmitidos para fijar el corrector.

No os recomiendo que vayáis muy maquilladas si tenéis un dia de trabajo intenso. Si lleváis mucho maquillaje, todo caerá hacia abajo tarde o temprano y se quedará en las ojeras y esto creará un efecto mala cara.
Si notáis los ojos cansados y cerrados, podéis maquillar el lagrimal con iluminador, la línea del agua con un lápiz de ojos nude y también maquillar con el corrector la zona oscura tocando la nariz.

Algo que parece una tontería es rizar las pestañas, si tienes el ojo pequeño o las pestañas caídas esta es vuestra salvación.

Espero que os haya gustado muchísimo y poned los tips en práctica ya que son muy útiles.
Atte:Paula.

TRUCOS Y CONSEJOS PARA EL DÍA A DÍA.

Hola chic@s hoy les traigo unos trucos para el día a día que os pueden salvar de apuros. Bueno,comencemos y espero que les guste mucho.
1.Poner el móvil en modo avión hace que se cargue mucho más rápido, te puede salvar la vida cuando tienes que salir y tienes poco batería, ha pasado...es un truco que puede funcionar.Y si eres un adicto a los juegos puedes ponerlo igual en modo avión para que no te salten anuncios.

2.Para cortar queso o pasteles esponjositos podemos utilizar hilo dental, eso sí, del que no tiene sabor a menta, los cortes os quedarán casi perfectos y es super sencillo.

3.Cuando tengas que transportar líquidos en tu maleta puedes ponerle un poco de papel film en los cierres y luego ponerle el tapón, así evitaremos que se derrame.

4.Si te da miedo encender una vela o simplemente no quieres quemarte...puedes utilizar bastoncillos o un spaghetti y ayudarte a encender la vela más fácilmente.

5.Si tenéis un boli que no funciona lo que podéis frotar en la suela de los zapatos o quemar la puntita del boli.

6.Podéis utilizar un gorrito de ducha para meter los zapatos a la hora de hacer la maleta, así no se manchará tu ropa.

7.Si no sabéis donde guardar vuestras gafas de sol, podéis ponerlas en una percha, así no os ocupará mucho.

8.Puedes colocar la pajita en el agujero que traen las latas de refresco, parece una tontería pero en verdad es bastante útil...

9.Si no tienes velas, coloca la linterna en tu móvil y coloca una botella de agua encima y el resultado será una lámpara muy chulo.

10.Si quieres enfríar una botella de agua más rápido, moja una servilleta/toalla y envuelve con ella una botella de agua, Seguidamente meterla en el frigorífico y así se enfriará/congelará más rápido.

11.Si os vais a correr y no sabéis donde guardar las llaves puedes introducirlos en uno de tus cordones (de las zapatillas de deporte) y haces el nudo como normalmente lo haces y ya no tendras que llevarlo en la mano.

Espero que os haya gustado mucho y ponerlos en práctica, yo utilizo mucho el de las llaves en las zapatillas deportivas, es super útil. Nos vemos en la próxima.
Atte:Paula.

RECETAS SALUDABLES.

Hola chicos hoy les traigo recetas saludables para ponernos en forma y ser una chica sana. Bueno espero que les guste mucho y sigan leyendo.
La primera idea es una de mis favoritas, esta es para las fans de las frutas congeladas...
1.Uvas.
Necesitaremos:
1-Idea,
2-Yogur griego,
3-Chía,
4-Palillos.
Procedimiento:
Únicamente vas a introducir un palillito en la fruta que hayas escogido, en mi caso, uva y las introducirás en el yogur griego y le vas a poner un poco o mucho, según te guste, de chía y seguidamente congeladas las uvas.

Esta segunda receta es para las amantes de chocolate:
2.Idea,
Necesitaremos:
1-1/2 taza de chispas de chocolate,
2-1 cucharada de esencia de vainilla,
3-1 cucharada de chía,
4-1taza de avena,
5-1/3 de taza de miel,
6-1/2 taza de mantequilla de cacahuete,
7-2/3 de taza de coco rayado,
8-1/2 taza de "linaza",
Procedimiento:
Únicamente tenemos que mezclar todos nuestro ingredientes y cuando esté super homogéneo todo pues haremos bolitas y pues les pueden un palillo para que les sean más fáciles de comer.
Esta idea seguro que les ayuda a la hora de ir al servicio...

3.Idea,
Necesitaremos:
1-Frutas que más les gusten (melocotón, frutas del bosque...)
2-Yogur de sabores diferentes,
3-Capacillos de silicona.
Utensilios:
1-Tabla,
2-Cuchillo,
3-Cuchara.
Procedimiento:
Lo que vamos a hacer es colocar nuestro yogur en los capacillos y vamos a colocar nuestras frutas cortadas en cachitos chiquitos y lo vais a meter en el congelador un ratito.

4.Idea,
Necesitaremos:
1-1/2 taza de dátiles,
2-1/2 taza de almendras picadas,
3-1/2 taza de avena,
Procedimiento:
Lo que vamos a hacer es mezclar todos nuestros ingredientes y cuando hayamos terminado de mezclar haremos bolitas y lo podréis meter al frío si quieren...es sano a más no poder.

5.Idea,
Necesitaremos:
1-Manzana,
2-Crema de cacahuete,
3-Granola (pasas, cacahuetes...),
Utensilios:
1-Tabla,
2-Cuchillo.
Procedimiento:
Tenemos que hacer rodajas con la manzana y seguidamente le pondremos la crema de cacahuete y después la granola y le colocaremos otra rodaja de manzana con la crema de cacahuete ya colocada.

No se, si a lo mejor no te gusta algún ingrediente puedes cambiarlo por otro parecido, con propiedades parecidas y sabores que combinen con la mezcla que hagan.
Bueno espero que les haya gustado muchísimo y que les guste y prueben estas recetas que les traigo hoy.
Atte:Paula.

AMANTE DE LAS MAÑANAS.

Hola chic@s, hoy les traigo unos consejitos para que se conviertan en una persona amante de las mañanas.
Comencemos.
Para tener una buena mañana, es importante que descanses la noche anterior, por eso a una cierta hora procura apagar el móvil, la tablet, el ordenador, la tele y ponlos en silencio para que no me moleste si suena algún mensaje.
Luego puedes tomar una manzanilla que te ayuda a relajarte y lee un ratito (es una forma relajante de quedarte dormido).

Ahora si comencemos con los tips,
1.Pon tu telefono lejos de tu cama, así cuando suene la alarma tendrás que levantarte para apagarla, es muy útil.
Tip extra:
Pon tu alarma cada cinco o diez minutos...una a las 7:00 otra a las 7:10 así sucesivamente...así puede que no te quedes dormido.

2.Sí aun tienes mucha flojera llama a alguien por teléfono, tener una conversación con alguien, hará que te sientas más despierta, y si probablemente tu amig@ te odiará pero le harás un gran favor despertandolo.

3.Es hora de despertar otro de nuestros sentidos, la vista, habré las cortinas para que entre la luz y te derrita. Y si aún hay posibilidades de que te quedes dormido, tomate un vaso de agua bien fría, terminará de despertarte en un santiamén.

4.Otro Tip es tener a la mano tu agenda para cuando te levantes y la leas te emociones por algo interesante que te ocurrirá en estos días próximos, te motivará a lo largo del día.

5.Luego puedes poner una lista de canciones que duren más o menos lo que tardas en cambiarte y arreglarte.

6.Hay veces en las que me levanto más temprano, entonces me dedico a estirar, hacer ejercicio..,me he propuesto lograr abrirme de piernas (yo hago ballet y me falta muy poco para abrirme totalmente de piernas y esa es una razón motivadora por la que hago deporte).

7.El desayuno es una de las cosas más importantes del día, es super imprtantante para tener una buena mañana, es lo que nos da energía,
Aquí te dejo unas recetas...
En un vasito sirve yogur griego, fresas y almendras o nueces y en una tostada pongo mantequilla de cacahuete y fresas, y tomate tu tiempo desayunando y revisando redes sociales...o lo que hagas por las mañanas.

8.Yo no me suelo duchar por las mañanas pero si ustedes lo hacen pueden poner música de fondo y más tarde nos pondremos el outfit que hayan decidido y si se maquillan pueden seguir todos los pasos que sigan todos los días...
A lo mejor una crema para las ojeras, crema hidratante corporal y facial, si tienen tiempo un exfoliante, base, rmiel, pintalabios...
Un outfit sencillo seria una camiseta blanca, de las sencillas,un pantalón vaquero negro, quizás, y una chaqueta llamativa para que le de un look divertido a tu outfit, unos zapatos cómodos y luego podrías añadir unos accesorios sencillos y un recogido en el pelo para mantenerte despierta.

Espero que te sirvan estos pequeños consejos para que te conviertas en una amento de las mañanas. Espero que lo pongas en práctica.
Atte:Paula.